Estas no solo nos sirven para refrescarnos y hacer postres pues ellas son importante para nuestro bienestar ya q le aportan al organismo nutrientes y vitaminas u fibras, con ella también podemos hacer remedios caseros sencillos de preparar.
Además nos ahorra tiempo ya que con las frutas solo es pelarla o lavarla bien para consumirla.
El banano es una fruta que se produce en nuestra región, este ayuda a desintoxicar el organismo, evita los calambres musculares, se coincidiera como antidepresivo y anti estrés ya que contiene un lato porcentaje de potasio, zic, y silicio. Contiene tres azucares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa, gracias a esto eleva los niveles de energía de manera inmediata, sostenida y sustancial.
Esta fruta es utilizada en jugos, postres, tortas, como acompañante de platos típicos, también consumida directamente. Podemos de sir q es una fruta excelente para el consumo del ser humano desde su niñez asta su edad adulta.
MIGUEL ÀNGEL MESA CANO
El banano es una fruta que se produce en nuestra región, este ayuda a desintoxicar el organismo, evita los calambres musculares, se coincidiera como antidepresivo y anti estrés ya que contiene un lato porcentaje de potasio, zic, y silicio. Contiene tres azucares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa, gracias a esto eleva los niveles de energía de manera inmediata, sostenida y sustancial.
Esta fruta es utilizada en jugos, postres, tortas, como acompañante de platos típicos, también consumida directamente. Podemos de sir q es una fruta excelente para el consumo del ser humano desde su niñez asta su edad adulta.
MIGUEL ÀNGEL MESA CANO
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